石川テレビ

 
 
 
 
 
 

 ※(  )の能登食材がオススメです♪
 じゃがいも(能登赤土馬鈴薯)・・・3個
 ウィンナー ・・・・・・・・・・・・・・・・・6本
 しめじ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック
 木綿豆腐(能登大浜大豆使用)・・1/2丁
 鶏もも肉(能登地どり) ・・・・・・・・200g
 玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
 キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4玉
 ミニトマト(能登ミニトマト)・・・・・・・・・8個
 パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
 ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個
 バジル ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・数枚
 マッシュルーム ・・・・・・・・・・・・・4個
 とろけるチーズ ・・・・・・・・・・・・・適量

 【鶏だんご】
  鶏ひき肉 ・・・・・・・・・・・150g
  玉ねぎみじん切り ・・・・1/2個
  木綿豆腐 ・・・・・・・・・・1/4丁
  片栗粉 ・・・・・・・・・・・・少々
  塩・こしょう ・・・・・・・・・少々
 【白玉だんご】
  白玉粉 ・・・・・・・・・・・・40g
  木綿豆腐 ・・・・・・・・・・1/4丁
  あおさ ・・・・・・・・・・・・適量
  塩 ・・・・・・・・・・・・・・・少々
  水 ・・・・・・・・・・・・・・・少々

 【スープ】
  ホールトマト ・・・・・・・・・400cc
  玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・1/2個
  水 ・・・・・・・・・・・・・・・・1000t
  鶏がらスープの素 ・・・・大さじ2/3
  チキンコンソメ ・・・・・・・キューブ1個
  塩(のと珠洲塩) ・・・・・少々
  こしょう ・・・・・・・・・・・・少々
  ローリエ ・・・・・・・・・・・1枚
  にんにく ・・・・・・・・・・・1片
  オリーブオイル ・・・・・・適量
  白ワイン(能登ワイン)・・100t
 
 
レシピ協力
企画協力
まいげん能登鍋ウェブ
[1] 木綿豆腐1/2丁をさいの目に切り、下ゆでして水を切っておく
[2] じゃがいもを一口大に切って下ゆで(塩少々)する
[3] 玉ねぎ1+1/2個をくし切りに、1/2個をみじん切りにする
[4] キノコ類、野菜、鶏肉を食べやすい大きさに切っておく
[5] トッピング用にミニトマト3個、パプリカ、ピーマンを輪切りにする
[6] 鶏だんごの材料を混ぜ合わせる
[7] 【スープを作る(別鍋)】
  ・オリーブオイルで、つぶしたニンニクを炒め香りを出す
  ・くし切りにした玉ねぎ1/2個分と鶏肉を炒めて、ワインを加え
   アルコール分をとばす
  ・にんにくを取り出し、ホールトマトを入れ、鍋の中でつぶす
  ・水、鶏がらスープ、コンソメ、ローリエを入れ、10分程煮る
  ・鶏だんごを丸めながら入れ、しばらく煮る
[8] ボールに白玉の材料を入れて、水を少しずつ加えながら
  耳たぶの固さまで練り、丸めてだんごにする。
  沸騰した湯でゆで、浮き上がったら水に取り、ざるにあげ水分を切っておく
  ※あおさは手でもみつぶしながら加える
[9] 土鍋に具材を盛りつけ、スープを入れ火にかける(中火)
  ※パプリカ、ピーマン、ミニトマトをトッピングする
[10] 全体に火が通ったら、お好みでチーズとバジルをのせ、完成!
  
 
 
 
 
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